แนวทางแก้ไขเมื่อรับประทานยาคุมแบบ 21 เม็ดซ้ำซ้อน
ยาคุมแบบ 21 เม็ดมักจะระบุวันหรือตัวย่อของวันในสัปดาห์ไว้ในแผง เพื่อให้ง่ายต่อการใช้และการตรวจสอบประจำวัน แม้ว่าจะมีบางยี่ห้อที่ระบุเป็นตัวเลขลำดับการใช้ 1 – 21 เช่น “ไซโคลเม็กซ์-20” และ “แดฟเน่ 35” แต่ก็จะมีสติกเกอร์ที่ระบุตัวย่อของวันในสัปดาห์มาให้ใช้ร่วมด้วย
ในแผงของยาคุม 21 เม็ดจะมีเฉพาะ “เม็ดยาฮอร์โมน” โดยมีตัวยาฮอร์โมนชนิดเดียวกันและมีปริมาณฮอร์โมนเท่ากันทุกเม็ด ดังนั้น การใช้เม็ดใดก่อนหรือหลัง จะเรียงตามลำดับหรือย้อนศร ก็ให้ผลไม่แตกต่างกัน แต่เพื่อให้ง่ายต่อการตรวจสอบประจำวัน แนะนำว่าควรเลือกเม็ดยามาใช้ให้ตรงวันนะคะ
ในกรณีที่แกะเม็ดยามาใช้เกินวัน ก็จะทำให้เม็ดยาที่เหลือในลำดับถัดไป ระบุตัวย่อไม่ตรงกับวันที่ต้องใช้แล้ว ซึ่งแม้ว่าจะสามารถใช้ได้ แต่ก็อาจทำให้สับสน จนเสี่ยงที่จะรับประทานผิดหรือลืมรับประทาน
จึงควรแกะเม็ดยาที่อยู่ในลำดับสุดท้าย มารับประทานในวันถัดมา เพราะเมื่อทำเช่นนี้แล้ว วันต่อ ๆ ไปก็จะได้ใช้เม็ดยาตรงตามวันเหมือนเดิม
ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเริ่มยาคุมแผงนี้ในวันอาทิตย์ ก็จะแกะเม็ด “อา” มาใช้เป็นลำดับที่ 1 จากนั้นก็ใช้ต่อให้ตรงวันตามลำดับไปเรื่อย ๆ
หลังใช้เม็ด “ส” ในลำดับที่ 21 ไปแล้วก็ให้เว้นว่าง 7 วัน คือ อาทิตย์ – จันทร์ – อังคาร – พุธ – พฤหัสบดี – ศุกร์ – เสาร์ และเริ่มแผงใหม่ในวันอาทิตย์ถัดมา
กรณีที่เผลอใช้ยาซ้ำ 2 เม็ดในวันเดียวกัน โดยเมื่อใช้มาถึงวันพุธ และรับประทานเม็ด “พ” เป็นลำดับที่ 4 ไปแล้ว แต่กลับลืม แกะเม็ด “พฤ” มาใช้อีกครั้ง โดยไม่ได้ตรวจสอบตัวย่อที่ระบุไว้ก่อน
เมื่อแกะมาใช้เกิน เม็ดยาที่รอให้ใช้ต่อในลำดับถัดไปก็จะไม่ตรงวันแล้ว เช่น จะได้ใช้เม็ด “ศ” ในวันพฤหัสบดี, ใช้เม็ด “ส” ในวันศุกร์ และใช้เม็ด “อา” ในวันเสาร์ เป็นต้น
เพื่อลดความสับสนดังกล่าว ให้แกะเม็ดยาลำดับสุดท้าย (ซึ่งก็คือเม็ด “ส” ที่ควรใช้เป็นลำดับที่ 21) มาใช้เป็นลำดับที่ 5 ในวันพฤหัสบดี เพื่อที่วันศุกร์และวันถัด ๆ ไปจะสามารถแกะเม็ดยามาใช้ตรงตามวันได้เหมือนเดิม
และหลังจากที่ใช้เม็ด “ศ” ในลำดับที่ 20 ไปแล้ว ก็จะไม่เหลือเม็ดยาในแผงให้ใช้ต่ออีก จึงให้เว้นว่าง 7 วัน คือ เสาร์ – อาทิตย์ – จันทร์ – อังคาร – พุธ – พฤหัสบดี – ศุกร์ และเริ่มแผงใหม่ในวันเสาร์ถัดมา (เลื่อนเร็วขึ้นมา 1 วัน เมื่อเทียบแผงเดิมที่เริ่มในวันอาทิตย์)
