ลืมรับประทาน “เฮเลน” ต่อเนื่องกัน 3 เม็ดหรือมากกว่า และห่างจากเม็ดแรกที่ลืมตั้งแต่ 72 ชั่วโมงขึ้นไป โดยที่ทุกเม็ดที่ลืม อยู่ในช่วงสัปดาห์ที่ 2 ของแผง
นับจากเม็ดแรกที่เริ่มรับประทาน เม็ดที่ 8 – 14 ตามลำดับการใช้ จะถือเป็นช่วงสัปดาห์ที่ 2 ของแผง
ตัวอย่างที่ 1: ผู้ใช้เริ่มยาคุมแผงนี้ในวันพุธ แต่ลืมรับประทาน “เม็ดวันพุธ”, “เม็ดวันพฤหัส” และ “เม็ดวันศุกร์” ซึ่งเป็นเม็ดที่ 8, 9, 10 ตามลำดับการใช้ ในเวลา 21.00 น. ของแต่ละวัน แล้วมานึกได้ในวันเสาร์ เวลา 21.00 น.
จะเห็นได้ว่า…
- นับจากเวลาที่ลืมเม็ดแรก (21.00 น. วันพุธ) ไปหาเวลาที่นึกได้ (21.00 น. วันเสาร์) ห่างกัน 72 ชั่วโมงพอดี
- เม็ดยาทั้งหมดที่ลืมรับประทาน อยู่ในสัปดาห์ที่ 2 หรือลำดับที่ 8 – 14 ของแผง
- นึกได้เมื่อถึงเวลารับประทานยาคุมประจำวันแล้ว
ดังนั้น วิธีแก้ไขก็คือ ให้แกะ “เม็ดวันศุกร์” ซึ่งเป็น “เม็ดยาที่ลืมล่าสุด” และ “เม็ดวันเสาร์” ซึ่งเป็น “เม็ดที่ต้องใช้ประจำวัน” มารับประทานพร้อมกัน ในเวลา 21.00 น. ของวันเสาร์ (แต่อาจคลื่นไส้, อาเจียน ปวดศีรษะ หรือเวียนศีรษะ)
ส่วน “เม็ดวันพุธ” และ “เม็ดวันพฤหัส” ที่ลืมใช้เช่นกัน ให้ทิ้งไปได้เลยนะคะ
จากนั้นก็รับประทานต่อวันละเม็ดตามปกติ และเมื่อใช้หมดแผงแล้ว ก็ให้เว้นว่าง 7 วัน ก่อนต่อยาคุมแผงใหม่
ตัวอย่างที่ 2: ผู้ใช้เริ่มยาคุมแผงนี้ในวันพุธ แต่ลืมรับประทาน “เม็ดวันพุธ”, “เม็ดวันพฤหัส”, “เม็ดวันศุกร์” และ “เม็ดวันเสาร์” ซึ่งเป็นเม็ดที่ 8, 9, 10 และ 11 ตามลำดับการใช้ ในเวลา 21.00 น. ของแต่ละวัน แล้วมานึกได้ในวันอาทิตย์ เวลา 08.00 น.
จะเห็นได้ว่า…
- นับจากเวลาที่ลืมเม็ดแรก (21.00 น. วันพุธ) ไปหาเวลาที่นึกได้ (08.00 น. วันอาทิตย์) ห่างกันมากกว่า 72 ชั่วโมง
- เม็ดยาทั้งหมดที่ลืมรับประทาน อยู่ในสัปดาห์ที่ 2 ของแผง
- นึกได้ก่อนที่จะถึงเวลารับประทานยาคุมในวันนั้น
วิธีแก้ไขก็คือ ให้แกะ “เม็ดวันเสาร์” ซึ่งเป็น “เม็ดยาที่ลืมล่าสุด” มารับประทานทันทีที่นึกได้ ในเวลา 08.00 น. ของวันอาทิตย์
ส่วนเม็ดอื่น ๆ ที่ลืมใช้ ได้แก่ “เม็ดวันพุธ”, “เม็ดวันพฤหัส” และ “เม็ดวันศุกร์” ให้ทิ้งไปได้เลย
แล้วรอรับประทาน “เม็ดวันอาทิตย์” ซึ่งเป็น “เม็ดที่ต้องใช้ประจำวัน” ในเวลา 21.00 น. ของวันอาทิตย์
จากนั้นก็รับประทานต่อวันละเม็ดตามปกติ และเมื่อใช้หมดแผงแล้ว ก็ให้เว้นว่าง 7 วัน ก่อนต่อยาคุมแผงใหม่
เมื่อลืมรับประทานยาคุม “เฮเลน” ต่อเนื่องกัน 3 เม็ด หรือมากกว่า โดยขาดยาติดต่อกันตั้งแต่ 72 ชั่วโมงขึ้นไป ก็จะถือว่าไม่มีผลคุมกำเนิดต่อเนื่องแล้ว
อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยในช่วงที่ผ่านมา ไม่จำเป็นจะต้องรับประทานยาคุมฉุกเฉินเป็นวิธีป้องกันสำรอง เพราะถือว่ามีผลยับยั้งไข่ตกจากยาคุมรายเดือนอยู่ เนื่องจากมีการใช้ “เฮเลน” ติดต่อกันไม่น้อยกว่า 7 วันแล้วก่อนที่จะลืมรับประทาน
แต่นับต่อจากนี้ ควรงดมีเพศสัมพันธ์ หรือต้องป้องกันด้วยถุงยางอนามัย ไปจนกว่าจะมีการใช้ “เฮเลน” ติดต่อกันจนครบ 7 วันอีกครั้ง
เช่น ถ้านึกได้และกลับมารับประทานในวันอาทิตย์ เมื่อใช้ต่อเนื่องกันไปทุกวัน ก็จะถือว่าครบ 7 วันเมื่อถึงเวลารับประทานยาคุมในวันอาทิตย์ถัดไป
การขาดยาดังกล่าว อาจทำให้มีปัญหาเลือดออกกะปริบกะปรอยหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ แต่โดยทั่วไปก็จะหายเองได้เมื่อรับประทานยาคุมต่อให้ตรงเวลาสม่ำเสมอ
อย่างไรก็ตาม หากยังลืมรับประทานยาคุมอยู่บ่อยครั้ง การเปลี่ยนไปใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีผลป้องกันได้นานโดยไม่ต้องบริหารยาบ่อย ๆ น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า จึงควรไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อพิจารณาวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมนะคะ
